Stop met vechten tegen je gewicht.Begin te luisteren naar wat je lichaam je probeert te vertellen.

Een verdiepend traject voor vrouwen die voelen: ik wil niet nog een dieet. Ik wil begrijpen waarom ik steeds terugkom op hetzelfde punt.

In drie krachtige groepssessies onderzoeken we wat er onder jouw strijd met gewicht, eten en je lichaam leeft en creëren we ruimte om oude patronen stap voor stap los te laten.

Niet door nóg harder je best te doen.

Maar door anders te leren luisteren

Ja, ik wil GEWICHTLOOS ervaren
Generated by Plug&Pay AI

Afvallen is geen wilskracht-probleem.Gewichtloos leert je oude patronen loslaten en duurzame gewoonten opbouwen, van binnenuit.

GEWICHTLOOS GAAT NIET OVER NOG BETER JE BEST DOEN

Het gaat over stoppen met vechten tegen jezelf.

Ons gewicht en eetgedrag worden niet alleen bepaald door wat er op ons bord ligt.

Stress.
Gewoontes.
Emoties.
Beschermingsmechanismen.
Hoe veilig we ons voelen in ons lichaam.
Hoe we hebben geleerd om met spanning om te gaan.

Het kan allemaal meespelen.

Daarom kijken we binnen Gewichtloos dieper dan voeding en beweging alleen.

We werken met het lichaam. Met wat je voelt. Met patronen die misschien al jarenlang onbewust aanwezig zijn.

Niet om jezelf te repareren, maar om te begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft om iets anders te kunnen kiezen.

Dit is voor jou als....

  • Je al jaren bezig bent met afvallen, lijnen of je gewicht.

  • Je merkt dat gewicht steeds opnieuw terugkomt.

  • Je weet wat je ‘zou moeten doen’, maar merkt dat kennis alleen niet genoeg is.

  • Je regelmatig eet vanuit spanning, emoties, vermoeidheid of behoefte aan comfort.

  • Je voelt dat er onder jouw relatie met eten en gewicht iets diepers leeft.

  • Je verlangt naar meer rust in je hoofd én in je lichaam.

  • Je klaar bent met jezelf voortdurend corrigeren, controleren en bekritiseren.

  • Je nieuwsgierig bent naar een lichaamsgerichte manier van veranderen.

Voor wie niet?

Gewichtloos past minder goed bij je als je vooral zo snel mogelijk kilo's wilt verliezen, een streng voedingsschema zoekt of alleen wilt horen wat je wel en niet mag eten.

Gewichtloos vraagt nieuwsgierigheid en moed.

De bereidheid om niet alleen naar je gewicht te kijken, maar ook naar jezelf.

TRANSFORMEER JE RELATIE MET JE LICHAAM

Gewichtloos is een verdiepend groepstraject waarin we lichaamsgericht, systemisch en energetisch werken.

Je krijgt:

  • 3 verdiepende live groepssessies

  • Een kleine groep van maximaal 10 deelnemers

  • Begeleiding door 2 facilitators

  • Lichaamsgerichte oefeningen en ervaringswerk

  • Ademwerk en regulerende oefeningen

  • Onderzoek naar beschermings- en gedragspatronen

  • Ruimte voor emoties, inzichten en integratie

  • Wekelijkse check-ins en integratieopdrachten

  • Recepten en praktische ondersteuning

  • Tussentijdse support via de WhatsApp-groep

We proberen je lichaam niet te dwingen om te veranderen.

We creëren ruimte waarin jij kunt ontdekken wat je al die tijd hebt vastgehouden en wat misschien niet langer gedragen hoeft te worden.

Gewichtloos

Data nieuwe trajecten

  • Najaar 2026 / voorjaar 2027

    25 oktober • 29 november • 10 januari

  • Voorjaar 2027

    • 22 januari • 26 februari • 16 april

    • 24 januari • 7 maart • 11 april

    Najaar 2027 / winter 2028

    • 17 september • 29 oktober • 7 januari

    • 19 september • 31 oktober • 9 januari

YES, ik doe mee

JE MAG HET ANDERS GAAN DOEN

Je hoeft niet te wachten tot maandag.

Niet op 1 januari.

Niet tot je weer genoeg motivatie hebt verzameld om opnieuw te beginnen.

Stap uit de cyclus van

controle → volhouden → loslaten → schuldgevoel → opnieuw beginnen

Start met het onderzoeken van de vraag

Wat gebeurt er wanneer ik met mijn lichaam ga samenwerken?

Je lichaam wacht niet op nog meer strengheid. Het wacht op veiligheid en compassie.

  • Duurzaam en liefdevol afvallen door stress uit het systeem te ontladen

  • Gewichtsverlies als gevolg, niet als gevecht

  • Zachtere relatie met jezelf

  • Meer rust in je lichaam

  • Meer ruimte in je lichaam én hoofd

  • Minder eetdrag vanuit emotie

Investering in jezelf€499,-

Ja, ik meld me aan!